Мяч гимнастический Gimnic ARTE 65см

Фитбол. 65 см.

Применение:

• Предназначены для активного отдыха, игр, спорта, ЛФК и реабилитации.

• Мячи могут использоваться людьми всех возрастов спортзале и дома.

• Занятия с мячами дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в "обычных" движениях, но и на глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения.

Гимнастика на фитболах:

• тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата;

• уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвонковые диски;

• перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза.
   

Кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение. При занятиях на фитболе тратится ~ 5ккал на 1 кг веса за час.

Гимнастика на фитболе полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозоартритах, плоскостопии, варикозном расширении вен, а также желающим снизить вес.